苹果7切换多任务的方法：

1、打开iPhone手机，双击主屏按键；

2、双击主屏按键后，系统就会显示多任务卡片式略缩图管理界面。在多任务管理中的显示分为二部分，上面显示是应用程序的缩略图，下面显示为应用程序的小图标。可以用手指左右滑动来查看更多正在运行的后台应用；

3、点击多任务管理界面中的缩略图或者是下排显示的小图标，就可以打开应用程序，这里可以任意切换打开后台运行的程序。