设置手机QQ背景的方法如下：

1、登录手机QQ，点击进入自己的空间；

2、点击页面中间上方的装扮，进入装扮商城，出现背景商城页面；

3、点击商城里面右上端处的装扮；

4、点击自己喜欢的一张图片，进入主题界面后，点击选择图片，点击立即使用，就可以。