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鱿鱼仔带籽好吃还是不带籽的好

更新时间: 2020-07-05 00:00:00

带籽鱿鱼比不带籽的更有营养,哪个好吃与个人口味有关;

鱿鱼仔做法:

原料:鱿鱼、青椒、马蹄、蒜片、葱段、酱油、料酒、胡椒粉;

制作过程:

1、鱿鱼撕去外皮,洗净,批成薄片;

2、青椒和马蹄都切成片;

3、炒锅上火加水,旺火烧开,把鱿鱼片快速的焯过,马上捞出;

4、炒锅加油炒香蒜片和葱段,再把青椒和马蹄入锅,用大火翻炒,最后放入鱿鱼,淋上美极和料酒,一点胡椒粉,快速翻炒均匀,即可出锅。

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