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鸡蛋稀饭有什么营养

更新时间: 2020-10-23 00:00:00

鸡蛋稀饭的营养有:

碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、亚油酸、微量元素及矿物质等营养。

作用功效如下:

润肺利咽、清热解毒,能治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤、惊厥。

鸡蛋稀饭的做法:

1、取适量大米洗净,放入锅中。

2、锅内加入适量水盖上锅盖小火煮开。

3、将鸡蛋搅碎备用。

4、将搅拌好的鸡蛋匀倒入锅中搅拌。

5、加入适量食盐,煮约两三分钟。

6、关火盛入碗中食用。

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