中医的说法是这个时间是肝脏休息的时辰，如果偶尔的话也许是白天兴奋过度，精神压抑；从西医来说，有几方面原因会引起这情况：精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等。长期这时候起来的话，建议检查一下肝脏功能，如果肝功能正常，建议调理膳食和作息，保持精神愉悦。