1、准备纯牛奶200ml、食盐一小勺，如果条件允许用珍珠盐效果会更好；

2、在洗脚盆内加满半盆的温水直接倒入牛奶和食盐搅拌均匀；

3、让双脚充分的浸没在水里，泡5至10分钟后将变凉的水换掉重新洗遍脚。重新洗脚就用普通的温水，为的是洗去双脚残留的牛奶盐即可。