1、补肾。强肾固精以及补益气血，可以有效的预防尿急，尿频，或者人们出现的腰酸腿痛的情况。

2、润肠温肺，治疗气虚心悸。可以有效的驱寒活血，还可以通经活络，也可以气血，从而加快人体的血液循环。

3、美容养颜。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质１５～２０克，脂肪较多，碳水化合物１０克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。