１、多买有机食品。有机农产品检测到的杀虫剂含量远低于常规种植的食品。购买易残留农药的农产品（如草莓、菠菜、油桃和苹果）时，尽量选购有机的。

２、彻底洗果蔬。把水果或蔬菜放在流动的水下面冲洗，能比浸泡更有效地去除残余农药。

３、进屋要换鞋。在户外，鞋底会沾满杀虫剂的残余物，进门前换上室内鞋是最有效的办法。

４、按要求使用。在室内使用杀虫剂，要戴手套和口罩，喷洒完毕离开房间，半个小时后打开门窗散味。

５、提防抗菌产品。一些抗菌产品能杀死或减缓细菌和病毒等微生物的传播，在冬天、流感季尤为重要。它们也可能含有杀虫剂的成分。

６、正确储存。不要把杀虫剂转移到另外的容器中，有些易燃产品要避光，储存在阴凉处，以避免泄漏。

７、控制使用量。蟑螂、蚂蚁等害虫很难根除，但也不要随意用杀虫剂。建议密封食物，经常清洗厨房、厕所，堵死它们的入口。

杀虫剂是指杀死害虫的一种药剂，如甲虫、苍蝇、蛴螬、鼻虫、跳虫以及近万种其他害虫。杀虫剂的使用先后经历了几个阶段：最早发现的是天然杀虫剂及无机化合物，但是它们作用单一、用量大、持效期短；有机氯、有机磷和氨基甲酸酯等有机合成杀虫剂，它们的特征是高效高残留或低残留，其中有不少品种对哺乳动物有高的急性毒性。