提前准备可微波炉加热的便当盒，放进约２００克返潮的坚果。在约２００ｇ坚果的状况下，应用传统式微波炉加热一分钟即可。别的型号规格微波炉加热可自主调节加温時间和输出功率。加温时需要留意的是拉开加温用器皿的外盖，以确保水蒸汽充足散出。加温后取下放凉即可。

坚果，即果子成熟时外果皮成干躁情况的果实或是人加工后的果子。果子在彻底完善后，因为水分含量是多少不一样，也有坚果和肉果的各自，完善不良影响皮干躁的果子叫坚果。

干果需要放电冰箱储存吗？干果实际上一般不用放进电冰箱，由于他们或者水份成分极低，或者糖和含盐量过高，微生物菌种一般没法繁育，放室内温度干躁阴凉处储存就可以。如糖块、纯蜂蜜、酱制品、各种干果、曲奇饼干类食品、制干食品、谷物等都不用放进电冰箱。