1、室内摆放植物盆栽

绿色植物在阳光照射下发生光合作用，会吸收二氧化碳，释放氧气。因此，在室内摆放绿植是缓解缺氧的好方法，既天然又可美化环境。吊兰、白掌、文竹、绿萝等都是不错的选择，有很好的净化空气的效果。要注意的是，一是定期清理脏的叶片，才能有效发挥植物净化空气的功能。二是绿植最好摆放在阳台、客厅、书房等阳光充足的地方，避免摆在卧室内，即使放，临睡前也最好搬出去，因为晚上绿植会和人争夺氧气，进行吸收作用（即吸收氧气，呼出二氧化碳）。

2、定时开窗

天气好的时候，可于每天早、午、晚各打开门窗通风换气一次，每次不少于１５分钟。如换气时室内、外无明显空气流动，可适当借助电风扇或空调来通风换气。有环境保护研究资料显示，居室内每换气一次，可去除室内５０％～６０％的混浊和有害气体，可使机体血氧浓度升高６５％或以上，使机体二氧化碳排出８０％以上，并可大大提高人们的工作或学习效率。

3、使用现代家电

在北方严寒地带，室内外温度相差很大，并不适合每天开窗通风换气。这时，可利用现代家电进行通风换气。如有条件的家庭可安装室内空气净化器，每天定时开启，以净化室内空气，消除室内二氧化碳，提高室内氧气浓度；如果空调有通风”或换气”功能，也可通过使用空调的这两种功能进行通风换气。