经常有很多人喜欢掰自己的手指，因为掰的时候手指会关节会发出响声，感觉非常舒适，而且有的时候会成为一些人耍帅的动作。但这么做对手指是非常不好的，时间久了会导致指关节增生、粗大，还容易导致关节炎。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

为什么掰手指头会响？

我们的身体有很多肌腱，手指上也有，可以连接肌肉和关节。润滑剂是连接肌腱和关节肌肉不可缺少的，因此，每个人的手指关节都有关节滑液。掰手指时，局部手指关节之间会有牵拉，需要肌腱用力，就会导致局部手指关节腔内的空间发生变大，以至于关节腔之间的滑液中会形成气泡，当压力达到一定程度时就会爆裂，从而产生响。

掰手指是一个很不好的习惯，因为关节间的软骨在外力的作用下会发生摩擦，容易造成指关节间的软骨损伤，出现指关节不稳、无法用力的症状。

掰手指关节响好不好

掰手指发出响声是一种自然生理现象，也称为生理弹响，所以无需担心对身体造成伤害。然而，自然的生理现象只是基于偶然的情况，还是要看响的声音和感觉。如果有异常变化，请注意关节受损。偶尔掰响手指不会有任何影响，但经常掰就不同了，还是会对关节和肌肉造成一定的损伤。弹响是由关节摩擦引起的，所以频繁的摩擦也会对关节造成损伤。长期下来，关节还是会受到损伤，引起关节相关问题，关节也会加速老化。为了减少伤害，建议不要经常折断手指。

关节总是咔咔响是病吗

这种在医学上被称作“关节弹响”。

正常人关节长时间处于静止状态后，如果突然受到牵拉或屈伸，就会发出清脆的声响。一般来说，关节弹响有生理性和病理性两种，生理性弹响不会对身体造成什么危害，也无需特别处理；而如果是病理性弹响，一般会伴有酸痛、肿胀等不适感，这可能是关节出现了问题，主要有半月板损伤、髌骨关节病等。

关节弹响是否存在健康隐患，还与年龄有很大关系。通常来看，年轻人主要以生理性关节弹响为主（外伤除外），而年纪较大者出现关节弹响时要多考虑是否存在病变，比如韧带劳损、骨刺等。