淡盐水即浓度较低的食盐水，用食用盐和白开水制作，把食用盐按照一定的比例溶解到白开水中即可。

食材：适量食用盐，500毫升白开水。

做法：1、把一个吃饭用的小勺子的四分之一盛食用盐。

2、加入500毫升的白开水中，用小勺搅拌均匀即可。