苹果录像可以这样暂停：

1、打开手机，然后下载一个第三方的相机软件，然后点击打开。

2、进来到软件界面后，点击底下的“自拍”。

3、在拍照界面，点击底下的“视频”即可跳到拍视频界面。

4、然后还是点击底下的，点击红色的按钮即可开启拍视频。

5、然后再从点击底下红色按钮即可暂停拍视频。

6、想什么时候暂停就什么时候暂停，再次点击即可接着拍视频。