手机和电脑安装手机助手，用数据线或WIFI把二者连接起来。

电脑手机助手操作界面找到与手机连接界面。

点击联系人，待手机助手发送是否读取手机联系信息至手机，点击确定。

待电脑显示读取手机联系人的操作界面，等1–2分钟读取完，点击上方“导入导出”。

弹出的下拉菜单中点击“导出所有联系人”，在弹出界面设置格式，例如excel格式。

设置文件位置并保存，导出到电脑后弹出导出成功对话框，点击确定。

在桌面点击导出的excel文件，EXCEL文件中显示着手机上的联系人名称、手机号、电话号、地址等信息即可。