筋膜枪全称为肌肉筋膜按摩枪，工作原理其实就是高频振动，通过高频振动刺激肌肉、肌建、关节囊内各种感受器，起到降低肌源性疼痛，提高痛阈，促进血液循环与淋巴回流，促进组织修复与生长，改善本体感觉障碍，松解疤痕组织，减少乳酸堆积的作用。