测量方法如下：

以双手以叉腰的姿势向下，在身体两侧摸到有些圆弧状的骨就是“髂骨”，顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是”尾骨”，而腰部以下尾椎以上这段就是“荐骨”，在上方摸到的是“耻骨”，然后坐下，这时尾椎感觉到突出的骨头就是“坐骨”，以上这些部位，大概就是整个骨盆的范围，最后用卷尺来量这个范围的宽度，则为骨盆的宽度。