在学习和生活上，既要有长期规划，又要有近期安排。

长期规划是从整体上根据主客观情况确定阶段学习的目标和重点，一般以一个学期为宜。近期安排要具体到每周每日的学习，这一周要完成什么任务，学习多少小时，以什么为重点，都要有详细明确的安排。每天晚上睡觉前要对当天所做的事情作一个简要的回顾，看是否完成了既定的目标。同时对第二天要做的事作好细致的安排，即先做什么，后做什么，复习什么科目，看什么等。如果每天花十分钟做这项工作，长期坚持下去，定会获益非浅。