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晚上健身回来后喝牛奶要加面包吗

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

可以有少许面包,对牛奶的吸收和对自己的减肥都是有好处的,毕竟肌肉充分恢复休息 ,对次日锻炼是有好处的。

标签:晚上健身回来牛奶面包