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为什么我喝完牛奶后会想吐

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

原因可能是:

1、牛奶变质;

2、或有消化不良,空腹过快的大量喝冷牛奶;

3、或对牛奶过敏,对乳糖不耐受:乳糖是一种二糖,其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的,乳糖在人体中不能直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收,缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后,未被消化的乳糖直接进入大肠,刺激大肠蠕动加快,造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症;

解决办法:

1、检查牛奶的生产日期;

2、食用酸奶、低乳糖奶可以减缓乳糖不耐受症;

3、避免空腹喝,可搭配淀粉类物质,营养更好吸收。

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