豆腐乳不宜与以下食物同吃：

1、豆腐乳和葱同吃会形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏；

2、豆腐乳和茭白同吃易形成结石；

3、豆腐乳和蜂蜜同吃易导致腹泻；

4、豆腐乳和菠菜同吃，菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。