缺乏自信的原因如下：

1、没有目标或目标不明确；

2、缺乏专业知识；

3、自我设限：自我设限是一块巨石、顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着人们前进；

4、受自己和他人以往失败的影响；

5、注意力的掌控能力不够。

提高自信心的方法如下：

1、经常关注自己的优点和成就；

2、多与自信的人接触和来往；

3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化；

4、树立自信的外部形象，一个人保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心，举止洒脱、行为端方、目不斜视，就会有发自内心的自信。