1、将手洗净，把干净的婴儿餐具放入水中煮沸10分钟；

2、量取250毫升约70摄氏度的温奶或220毫升温开水；

3、在婴儿的餐具中加入约30g米粉，然后将准备好的温奶或温开水倒入餐具中与米粉混合，边倒边搅拌；

4、加完温奶或温开水后，放置30秒，再搅拌1分钟，调成糊状即可喂食。