断妄念就是六根对着六境时，心里不生分别，执着等念头，心里不落印象。是理智，心里清清楚楚，明明白白。如果心里什么也不想，也可以，将来福报升到无想天享福。

俗话说：当局者迷，旁观者清。旁观者的心里不胡思乱想，是清净的。有妄念就迷。什么也不想可以伏妄念，断妄念可不容易。但是有志者事竟成。《金刚经》就是断妄念的方法。