具体方法如下:

1、早上起床空腹喝一至两勺，也可以中午饭前再加一至两勺，晚上不能食用。

2、冲水的时候用热开水冲调，因为热水更能带动姜糖膏本身的功效喝下去全身暖暖的。

3、喝之前用小勺把姜糖膏从瓶底搅动，因为很多的姜和营养成分都沉淀在瓶底。

4、怀姜糖膏男女老少都适宜，但是高血糖以及怀孕前三个月的妇女不能食用，还有对产品本身成分易过敏的人不宜食用。