蚕蛹冷藏在冰箱里能存放一个星期左右，如果放在冰箱冰冻保存可以保存半年左右的时间。也可以把蚕蛹煮熟了，放盐腌起来保存的。秋冬可以保存1-2星期，春夏可以保存1星期。

蚕蛹是一种高蛋白食物，它含有大量的优质蛋白，而且还有人体必需的十几种氨基酸，食用以后能促进身体代谢，缓解体虚。