退休人员又要调整养老金标准了，让我们计算一下自己又能够增加多少养老金吧。

1、计算退休人员养老金上调金额，需要先查阅您所在省份人社等部门出台的调整政策，然后根据政策进行计算。下图是以河南省2020年上调政策为例进行讲解的。

2、河南2020年上调标准的定额部分为每人每月增加55月，凡是在2019年12月31日前已办理完毕退休手续的人员每人都会上调55元。

3、其次，按照退休人员的含视同缴费年限的社保缴费年限每年增加1.50元。这里，不满一年的缴费年限按照一年计算。

4、然后，再按照上年12月您的基本养老金的标准进行比例调整。比例调整的基数不包含取暖费等因素。

5、最后，再按照您上年末实际年龄增加高龄倾斜部分。

6、这里，如果您是企业退休军转干部，还应该注意下面政策的影响。

7、通过以上计算，您就很清楚应该给您增加多少养老金了。其实，社保部门通过计算机瞬间就批量计算好了，如果您想核实一下，也可以自己算一算，方法很简单的。