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苹果蒸的太软还有营养和效果吗

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

苹果蒸的太软,还会有营养和效果。

熟苹果功效如下:

1、可降血压,除血糖,降血脂;

2、有补心益气、止渴生津的功效,可以健脾胃;

3、熟苹果有预防止胆固醇增高的效用;

4、熟苹果的果胶可帮助吸收肠道的细菌和毒素,也可收敛止泻。

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