自我意识是指人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识、情感和意向，它是人认识自己和对待自己的统一，是对自己的认识、态度、行为的调节的综合性表现。

可以从以下方面培养：

1、倾听别人的评价，在倾听别人的评价中形成自我意识，是人获得对于自身的认识的一个基本途径。在学校中，可以经常采用各种活动形式，将这一方法灵活地渗透于各种生动有趣的活动中，如“给你画像”活动。

2、自我反省与体验，倾听别人的评价在自我意识的形成中有着重要的作用，但是，自我意识毕竟是人对于自身的认识，