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橙子吃多了会怎么样

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状。

因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。

此外,桔子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水,暂时不吃桔子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,大约经过1个月左右后,皮肤的颜色就会恢复正常。

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