1、播种前选颗粒饱满、无霉变的种子，用玻璃杯催芽。

2、杯里倒进30℃左右的温水，浸泡种子12小时。

3、然后倒出水，盖上纱布或浸湿的棉花，放在向阳处，7天即可生芽。

4、也可把浸泡好的种子放进塑料袋，装在靠身体的上衣口袋里，5天即可生芽。

5、用口径20厘米以上的深瓦盆装上肥土，以沸水浇灌杀死病虫，沸水一定要浇透。

6、几天后待种子生芽，即可打孔播种。

7、播种时种芽向下，种顶稍低于盆土面，上再覆一层薄细土，然后透明塑膜或玻璃片盖严，放在向阳处，约7天即可破土。

8、以后逐渐除去遮盖物，晒苗。