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炒米泡水喝可以减肥吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

炒米泡水喝可以减肥。炒米泡水喝能让人很快的产生饱腹感,而且大米经过火炒之后的淀粉全部都变了活性炭,这种活性炭有很好的吸附能力,可以轻松的带足体内多余的脂肪,从而达到减肥的效果。炒米,蒙语叫做“蒙古勒巴达”,就是蒙古米的意思。它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的,清香爽口,充饥耐饿,是别具风味的传统食品。炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。加工方法是将纯净的麻糜子,用水浸泡后,上锅闷蒸,然后在炒锅上炒熟,冷却,去掉外壳。

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