电饭煲如果老是粘锅，则可能是温控热敏电阻损坏了，可以更换，如果是集成块的，就更换集成块，可能是我们做饭的时候水和饭的比例不足，这样的话也会造成我们的电饭煲粘锅的这个现状，如果长期这样的话，可能会缩小我们电饭煲的实用的寿命。

电饭煲粘锅解决办法：

第一，就是我们掌握适量的米和水，只有这样的话，我们才有可能让我们的米饭不粘锅；

第二，在我们的电饭煲里面倒入一点色拉油，然后让米浸泡15分钟再插上电源煮，这样比较省电，饭比较可口，然后也不是很沾锅，虽然不可能象新锅那么光滑；

第三，在清洗电饭煲的时候，要注意许多的细节。电饭煲正确清洗的方法：首先，我们不能用钢丝球擦洗，每次用餐后，先把剩饭打起，再用水泡一下，然后用软棉布轻轻擦洗即可；清洗内胆时，请勿将内胆作为其他餐具的乘放器皿，以免括花内胆；我们在蒸菜的时候，要做到选用电饭锅专用蒸笼，不要把不锈钢蒸架放入电饭锅内使用，否则在米饭沸腾的过程中，蒸架有可能对内胆造成磨损。