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水果西米露能早上吃么

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

可以早上吃,主要看里边加的水果种类。像是早上不宜空腹吃的水果,比如西红柿、香蕉、水果、山楂,最好不要加到里边,西米露早上吃没有问题。

水果西米露的做法:

1、水烧开,把西米放进去,煮到西米中间白点变小,关火盖上盖子闷5分钟,五分钟之后西米里面的白点消失。但是一定要注意搅西米,不要煮糊;

2、西米煮好以后,把西米倒入凉开水里面,用漏瓢舀出西米,使西米不那么粘稠,变成晶莹剔透的西米露;3、把所有水果切小块,烧500毫升的水,放6颗冰糖,一勺红糖,水开以后关火即可;4、舀一勺西米到水果里面,加红糖水即可。

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