运动鞋的清洗方法如下：

1、先在清水里浸泡半个多小时，在用小牙刷沾加有鞋类清洁剂的水清洁鞋面，刷洗的过程中轻柔的用软毛刷子刷洗鞋缝的缝线，如果鞋子较脏，可适当用力。

2、在洗好后，可以用报纸等吸水的东西将鞋子上多余的水分吸走，然后将鞋子放在阴凉通风的地方。

3、一定不能将刚洗过的鞋子放在太阳底下暴晒，容易引起鞋子脱胶和变形。还需注意，在晾晒时可以用报纸等柔软的物品塞入鞋内，以保持鞋子的版型。