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乳胶枕头怎么枕正确

更新时间: 2020-10-12 00:00:00

1、通常是把枕头高的那边朝上,休息的时候脖子挨着小凹槽,头往外倚。

2、这样枕头可以完全托住我们的脖子,让颈部的肌肉得到放松,保护颈椎,消除疲劳。

3、假如觉得高的一面睡不习惯,也可以睡低的一面,这一面适合平常睡低枕的人士。

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