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如何提高自制力

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

建议按照以下几点提高自制力:

1、加强思想修养,提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪;

2、提高文化素养,文化素养高能深刻认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善;

3、稳定情绪,用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法宣泄压抑的情绪,保持情绪稳定,避免冲动;

4、强化积极思维,经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择;

5、强化意志力量,培养自己性格中意志独立性的良好品质,对自己奋斗的目标要有高度的自觉。

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