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每天吃鸡蛋对皮肤有好处吗

更新时间: 2020-10-20 00:00:00

1、鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,不少长寿老人的延年益寿经验之一。

2、鸡蛋中含有大量的维生素C,维生素C有美容的效果。使面部红润色泽好。维生素C是有很好的抗氧化的作用,让人看上去更年轻。鸡蛋虽好,不宜多吃,吃多了也吸收不了。

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