1、认真清洗皮肤。游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。所以，游泳后用有滋养成分的沐浴液认真地洗澡，洗浴后涂上保湿性较强的润肤乳。

2、清洗头发不要草率。头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩。所以游泳后一定要仔细洗头，用护发素加强保护。