1、测量手腕尺寸：使用软尺测量你的手腕，应紧紧缠绕紧挨着手腕突出骨后的位置；

2、公式换算：判断适合手腕的腕表大小：用软尺测量出手腕尺寸后，将单位调至毫米。用手表表径数除以手腕尺寸数。根据结果判定手表尺寸是否适合你的手腕，若结果小于4，则手表太大；大于5，则手表太小。