忏悔三昧不用跪着读，认真修忏悔三昧，不需要灌顶，只要发起真诚忏悔的心去念就行了，自然而然会得到好处。念的时候忏悔心、惭愧心，慈悲心要出来，要由自己的苦想到对方的苦，由自己被伤害，想到曾经给对方带来的伤害，都是业因果报，要认账认错，念忏悔三昧是为了弥补自己的过错。