每100克饼中含有250大卡的热量，饼主要是用面粉制作而成的一种主食，是一种高热量食物。由于制作方法的不同，制作出来的饼味道也各不相同，分为油盐饼、葱花饼、糖饼、豆沙饼等种类。饼可以有效补充身体所需要的多种矿物质和微量元素，并且因为饼味道鲜美，适量得吃一些饼可以促进食欲，增强人体的免疫力。肥胖或者正在减肥的人群不适合多吃，因为热量高，健身消耗的体力也大。