主料：猪里脊肉、面粉、红薯粉条、海带、花生米、木耳、豆腐皮。

辅料：油、盐、辣椒、胡椒粉、酱油、鸡精、葱、香油、米醋、八角、桂皮、姜、高汤。

具体制作步骤：

1、肉加入高汤、葱姜、桂皮、八角煮30分钟；

2、煮好的肉切成小丁备用，并将木耳提前泡发；

3、红薯粉条用温水浸泡30分钟，用流动水洗净，再把木耳、海带、豆皮切成丝；

4、面粉用少许水和成面团，加入适量的水浸泡10分钟；

5、用手反复抓洗面团，直到揉出粘稠而有弹性的面筋后取出，洗面筋的水留下备用；

6、中火烧热炒锅中的油，爆香干辣椒和大葱，.再放入肉丁稍煸炒；

7、倒入猪肉汤，改大火煮沸。再加入花生米改小火同煮，约需煮25分钟；

8、把洗好的面筋、泡发的红薯粉条、海带丝、豆腐丝和木耳丝放入，同煮约10分钟；

9、调入酱油、盐、鸡精和白胡椒粉煮3分钟；

10、关火，加入米醋和香油即可食用。