着实：1、副词。表示肯定：这孩子功课着实不错。这几年上海变化着实巨大。

2、结实，有力量：着实地说了他几句。着实，一般用于陈述句中，表示对于某一事物特性的着重强调。有可能会有上下文语境，一般不需要。

实在：1、形容词，表示人的扎实，地道，不马虎例：他这个人很实在。

2、副词。表示真的，的确，确实例：我实在没有时间去教你中文。