天气预报 > 其他 >为什么不吃早饭会长胖

为什么不吃早饭会长胖

更新时间: 2020-11-12 00:00:00

不吃早餐导致血糖变低,等进食的时候血糖会突然升高,胰岛素分泌将糖分转化成脂肪,人就变胖。因此,正常吃早餐,确保三餐进食正常,血糖不大幅度波动,体重就能够控制,不吃早餐还容易对身体造成伤害,比如肠胃功能紊乱等。

标签:为什么早饭会长