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自我探索包括哪几个部分

更新时间: 2020-09-21 00:00:00

自我探索包括:性格探索,兴趣探索,技能探索和价值观探索。

自我探索是指个人经由生活经验, 而了解自己的兴趣、价值观、需要及各种帮助事业成功发展之能力。

自我探索有两种形式。一种是按照某种理论或言语模型去梳理自己的过去与现在,另一种是对自我觉知。真正的自我探索是不能借助言语的,唯一的工具是感觉,唯一的技术是接纳与认同,要达到的唯一境界是无限。不然,所谓的自我探索出的结果只是言语产物,这样的探索当然还不如那些活得简单,从不对自我探索的人。 ­

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