iPhone手机升级后变得卡顿的原因是系统更新后，系统软件占用内存数额增加，空余内存空间减少，导致处理器工作量增加，所以手机与升级前比较会略有卡顿现象。解决方法有以下几点：

1、删除不需要的照片和视频；

2、清理应用缓存；

3、删除无用的短信和邮件；

4、关闭系统自动更新；

5、关闭软件自动更新并及时清理软件安装包文件；

6、清理网页浏览记录；

7、清理后台自动运行软件；

8、定期重启手机。