香蕉，具有清热，润肠，解毒的功效，但是不宜空腹吃或者是吃太多，这样容易引起血液中镁，钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。桃子具有生津，润肠，活血，止喘的作用，但是不宜吃太多，吃多了容易引起上火，肠胃不适等症状。