1、夏天太阳温度比较高，每天上午10点前或者下午4点后是晾晒的最好时间，晾晒1~2小时，每月晾晒1~2次。2、春天秋天、冬天，春秋天晾晒时间可以长一点，2到3小时最好，冬天可以挑太阳最好的时候多晒一会儿。北方每月晾晒1～2次，南方每月晾晒2～3次。

3、5月到10月，不要在正午的时候放在外面暴晒，因为真丝被套不适合暴晒。

4、蚕丝被每次晒好之后记得用手轻轻拍打，可以保持其蓬松感和保暖度，还可以延长真丝被的使用寿命。

5、如果长时间不使用，也要晾晒，并在晾晒时用手轻轻拍打，以保持蓬松度。

6、这些都只是建议，具体怎么晾晒要根据当地的温度、湿度、阳光强度以及个人习惯合理安排晾晒，但是要记住一点，真丝比较怕晒。