上火不可以吃糯米。湿热痰火偏盛如发热、咳嗽、黄疸、腹胀之人忌食糯米。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻、肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。