网球拍磅数的选择方法：

1、根据自己的实际状况，预测一个磅数，在实际穿弦时，增加2至3磅，因为球拍穿弦以后，弦的拉力会不断降低，在击球感觉最好的时候，带上球拍去咨询一下专业穿弦技师，以备下一次作参考；

2、准备两支同样品牌、同样型号、同样拍面、同样质地的网球拍，根据大概的穿弦磅数，分别以低两磅和高两磅的拉力同时穿弦。在试打过程中，仔细寻找感觉较好的球拍，记住它的穿弦磅数，在下一次同时穿两支球拍时，再分别以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后寻找到最佳穿弦磅数；

3、请专业穿弦技师和教练一起对球拍和技术动作会诊，再根据用户的某些要求，最后通过穿弦技师和教练的综合评估，决定网球拍磅数。